Как преодолеть разногласия в семье
Как только проходит конфетно-букетный период, как только пара начинает жить вместе, начинаются первые проблемы, которые помогают избавиться от легкой эйфории и погрузиться с головой в будни и тяжкий труд построения совместного счастья. Вспыхивают ссоры, возникает обоюдное раздражение, которое становится все сложнее побороть. И тут перед молодыми встают жизненно важные вопросы: «Как преодолеть разногласия в семье? Стоит ли сохранять отношения или сразу целесообразно разбежаться по добру, по здорову, чтобы никому не портить нервы?» Психологи уверены, что ответы на них не станут панацеей, если человек не хочет идти на компромиссы и мириться с недостатками своего партнера. Ну, а если есть желание сохранить отношения любой ценой, и оно обоюдно, можно посоветовать несложные рекомендации, которые станут основой совместной стратегии развития любовных отношений. Итак, читайте и берите на вооружение ряд профессиональных советов.
Первое, прежде, чем обижаться на своего партнера, посмотри на себя. Часто бывает так, что причинами разногласий становятся именно собственные недостатки. Как только инициатор ссор посмотрит на себя, как бы со стороны, он увидит, в чем причина плохого микроклимата отношений. Если вы поймете, что нужно научиться признавать и устранять собственные недостатки, вы найдете секрет счастливой жизни.
Второе, Чувствуя, что волна раздражения все же начинает разогревать огонь обиды, научитесь глубоко дышать и успокаиваться. Страшны первые порывы реакции. Не опустил в очередной раз сиденье унитаза – дышите глубже, не орите, а позовите к себе партнера и попросите его при вас доделать то, что он не сделал в ваше отсутствие. Такой прием врежется глубоко в память и будет вытеснять бессознательные действия.
Третье, контролируйте то, что говорите. Часто в порыве ссоры мы стараемся как можно больнее «укусить» человека, того, кого еще не так давно мы так сильно любили. Помните о том, что нельзя срывать злость на близких людях, умные и мудрые оставляют весь нагатив за пределами дома. Ссора приведет результаты к нулевому показателю и потере уже отвоеванным позициям. Поэтому гораздо лучше ласково, но очень настойчиво попросить выполнить партнера то, что он обещал сделать накануне: помыть посуду, прибить гвоздь, ну и так далее. Если вы с молотком и гвоздем подойдете к своему мужчине и очень вежливо с улыбкой на устах попросите его сделать эту несчастную дырку, неужели он откажет выполнить это? Не, разногласия будут полностью исчерпаны.
И последнее, психологи советуют вспыльчивым людям завести для себя одно правило. Как только накатывает волна возмущения необходимо взять листок и ручку и перенести туда весь свой гнев. Каляки-баляки, помните, дети, если у них не получается рисунок, они зачеркивают его хаотичными движениями, тем самым они избавляются от негативных эмоций. Последуйте их примеру и вы. Пока ручка будет скользить по бумаге, первая волна гнева уляжется, события перестанут казаться трагическими и можно будет посмотреть на обстановку совсем другим, рациональным, а не эмоциональным взглядом.
Помните о том, что криками и угрозами добиться чего-то очень трудно.
Иллюстрация self.com
