Быстрый способ улучшить отношения
Получение и проведение массажа помогает улучшить отношения, находит новое исследование.
У обоих партнеров наблюдалось улучшение физического и эмоционального состояния, которое сохранялось даже спустя три недели после окончания исследования.
После массажа пары чувствовали себя лучше в состоянии справиться со стрессом независимо от того, делали ли они его или получали.
Госпожа Саюри Нарусе, первый автор исследования, сказала:
«Преимущества получения массажа у профессионала хорошо документированы, но это исследование показывает, как подобный результат может быть получен парами с небольшой предшествующей подготовкой и опытом деятельности».
В исследование принимали участие 38 человек, которые прошли трехнедельный курс массажа.
Наряду с психологическими и физическими преимуществами большинство пар продолжали использовать массаж после окончания курса.
Госпожа Нарус сказала:
«Эти данные показывают, что массаж может быть простым и эффективным способом для пар улучшить их физическое и ментальное состояние, показывая любовь друг к другу.
Наши данные также свидетельствуют о том, что эти положительные эффекты короткого курса массажа могут быть продолжительными, что получило отражение у 74 процентов испытуемых, продолжающих использовать массаж после окончания курса.
Массаж — это экономически выгодное и приятное вмешательство, которое можно использовать не только для терапевтического лечения, но и может быть легко включено в повседневную жизнь здоровой пары».
